Zeleninové cestoviny s tofu
Hľadáte spôsob ,ako zvýšit príjem bielkovín? Rrýchla voľba padne na tofu. Pochúťka pre vegetariánov, vegánov, ktorá by mala byť súčasťou zdravého jedálnička. Ak ste doteraz neprepadli jeho chuti, vyskúšajte naše fusilli s balkánskym alebo feta syrom. Dobrú chuť !
Ingrediencie
200 g
Protein Pasta - Fusilli
1
stredná cuketa
100 g
paradajok
80 -100 g
neúdeného tofu
2 PL
olivového oleja
fazuľové struky
soľ, mleté čierne korenie
Postup prípravy
Cestoviny dáme variť podľa návodu. V panvici si na olivovom oleji opražíme na plátky nakrájanú cuketu a fazuľové struky. Ochutíme soľou a korením. Pridáme paradajky, tofu nakrájané na menšie kúsky a môžeme podávať.
Ďalšie recepty
