Happy Kraken

Váš košík

Zeleninové cestoviny s tofu

Zeleninové cestoviny s tofu
Zeleninové cestoviny s tofu

Náročnosť

Čas prípravy

20 min

Hľadáte spôsob ,ako zvýšit príjem bielkovín? Rrýchla voľba padne na tofu. Pochúťka pre vegetariánov, vegánov, ktorá by mala byť súčasťou zdravého jedálnička. Ak ste doteraz neprepadli jeho chuti, vyskúšajte naše fusilli s balkánskym alebo feta syrom. Dobrú chuť !

Ingrediencie

1 stredná cuketa
100 g paradajok
80 -100 g neúdeného tofu
2 PL olivového oleja
fazuľové struky
soľ, mleté čierne korenie

Postup prípravy

Cestoviny dáme variť podľa návodu. V panvici si na olivovom oleji opražíme na plátky nakrájanú cuketu a fazuľové struky. Ochutíme soľou a korením. Pridáme paradajky, tofu nakrájané na menšie kúsky a môžeme podávať.

Ďalšie recepty

Cestoviny s bryndzovou omáčkou

Happy Kraken
20.9.2021
Čítať viac

Makové cestoviny

Happy Kraken
13.8.2021
Čítať viac

Tvarohové cestoviny s ovocím

Happy Kraken
2.9.2021
Čítať viac